Topolina in Italia

Topolina в Италии. Часть 1. С чего все началось

Я часто слышала о явлении «27 лет», когда в жизни человека вдруг начинают происходить значительные перемены — как положительные, так и не очень. Развод, женитьба, рождение ребенка, потеря работы, новая работа, похороны, судьбоносные знакомства, новые осознания… Считается, что это какой-то трансформационный период, когда заканчивается один этап и начинается другой. Ну что ж, предупрежден — значит,… Читать далее Topolina в Италии. Часть 1. С чего все началось

Topolina in Italia

Topolina в Италии. Часть 2. «Голос»

Хмурый октябрьский день в Ростове, и всего неделя до начала бизнес-курса. Я снова в фитнес-клубе, пришла за очередной дозой энергии и в попытке отделаться от гнетущих мыслей.

Переставляя ноги на беговой дорожке, пялюсь в панорамные окна. Видок тот еще – серое, затянутое облаками небо и сплошные гаражи… Мда. Я, конечно, учусь принимать любую погоду, но ближайшие 6 месяцев черноты и холода меня ой как пугают. Когда на небе солнышко, как-то само по себе радостно, а осенью и зимой постоянно нужны дополнительные «вливания», чтобы чувствовать себя счастливее.

Истории из жизни

Прощай, лето! или Полюбить осень с 27-го взгляда

Август всегда был месяцем моих причитаний и стонов — «Неееееет, лето, не уходиии! Не покидай меня, останься!» Панический страх перед школой, потом — перед универом. Теплые вещи, холодные ночи, серые будни и грязная обувь — вот таким представлялось мне будущее на долгие месяцы. Жизнь кипела только летом. А теперь… Теперь почему-то мне не жалко прощаться. Даже… Читать далее Прощай, лето! или Полюбить осень с 27-го взгляда

Лайфхаки·Планирование

Как остаться в адеквате, когда задач по самое горло? 7 любимых лайфхаков продуктивности

Бывают дни, когда смотришь на список задач и думаешь «аааа, жесть, че ж вас тут так много!». Вот сегодня был такой день. Но обошлось без стресса, а наоборот — ощущала энергию и задор. Обожаю такое состояние! Решила поделиться правилами, которые помогают мне выполнить кучу задач за ограниченное время и при этом остаться в адеквате и классном… Читать далее Как остаться в адеквате, когда задач по самое горло? 7 любимых лайфхаков продуктивности

Рекомендую

4 любимых фильма про одну ночь

В студенчестве я обожала смотреть голливудские фильмы. Лав-стори, ромкомы, незамысловатые комедии, над которыми просто хихикаешь и расслабляешься, не забивая голову. А моя соседка Рита подходила к выбору фильмов более изысканно и смотрела в основном европейское кино, казавшееся мне тогда жутко скучным.   Она искренне удивлялась: «Как такая умная девочка смотрит откровенный мусор?». Я в отместку называла… Читать далее 4 любимых фильма про одну ночь

Истории из жизни

Ключевой навык для счастья

Недавно открыла ключевой навык для счастья. Одно маленькое емкое слово. Отдавать. Направлять энергию в мир, вкладываться в дело, в отношения. Просто отдавать частичку себя. Почему ключевой навык? Потому что без него загниваешь.   Последние полгода этот процесс происходил со мной, но я не могла понять, почему. Собственно, сценарий унылого 2015 года повторялся. Всё та же… Читать далее Ключевой навык для счастья

Истории из жизни·Лайфхаки

О чем говорить на свидании… с собой? 3 чек-листа для скачивания

Не знаешь, что делать? Путаница в голове и сознании? Потерялась в текучке и не видишь горизонты? Ответ один — свидание с собой!

Вот такой подводкой, напоминающей речевку из «магазина на диване», хочу начать пост на важную для меня тему. Расскажу про свидание с собой — любимейший лайфхак для разгрузки усталого мозга и потерянного сознания.